Ежедневно перед завтраком мы с ребятами занимаемся стимуляцией биологически активных точек на ладонях и пальцах рук, что оказывает благотворное влияние на развитие мелкой моторики. Стимуляторами выступают су-джок массажеры -
массажные шарики в комплекте с массажными металлическими кольцами. Шариками мы стимулируем зоны на ладонях, а массажные колечки
надеваем на пальчики.
Многие упражнения мы уже разучили, и ребята без труда их выполняют. Вот примеры некоторых из них.
Массаж шариком.
- Шарик находится между
ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делаем массажные движения, катая
шарик вперёд-назад.
- Шарик находится между
ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делаем круговые движения, катая
шарик по ладоням.
- Держа шарик подушечками
пальцев, делаем вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).
- Держа шарик
подушечками пальцев, с усилием давим ими на мяч (4—6 раз).
- Держа шарик
подушечками пальцев, делаем вращательные движения назад (как будто открываете
крышку).
- Зажимаем шарик между
ладонями, пальцы сцеплены в "замок", локти направлены в стороны.
Надавливаем ладонями на мяч (4—6 раз).
- Сильно сжимаем шарик в ладони.
- Перекладываем шарик
из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.
Массаж пальцев эластичным
кольцом.
Дети поочередно надевают
массажные кольца на каждый палец
можно проговаривать стихотворение пальчиковой
гимнастики
Раз
– два – три – четыре – пять,
Вышли
пальцы погулять,
(разгибаем
пальцы по одному)
Этот
пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
(надеваем
кольцо су-джок на большой палец)
Этот
пальчик для того, чтоб показывать его.
(надеваем
кольцо су-джок на указательный палец)
Этот
пальчик самый длинный и стоит он в середине.
(надеваем
кольцо су-джок на средний палец)
Этот
пальчик безымянный, он избалованный самый.
(надеваем
кольцо су-джок на безымянный палец)
А
мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
(надеваем
кольцо су-джок на мизинец)
Использование су-джок массажеров даже при неправильном применении не может принести вреда: оно будет просто неэффективным.
И все таки существуют общие правила:
- воздействие
должно быть приятным, не вызывать негативной реакции у ребенка;
- массаж
проводят до появления слегка розового цвета кожи и ощущения тепла;
- проводить
такие занятия можно, если малыш хорошо себя чувствует, у него нет температуры,
сыпи и других проявлений кожных или инфекционных заболеваний;
- нельзя
надолго оставлять эластичное кольцо на пальцах в одном положении, чтобы не
нарушить кровоснабжение;
- избегать интенсивных движений, чтобы не травмировать нежную кожу массажируемого.
Иметь такой миниатюрный массажер дома очень удобно.
Поскольку каждому органу соответствует точка на ладони или на ступне, человеку достаточно крутить в руках шар и разминать им стопы, чтобы улучшить собственное самочувствие. Не прикладывая никаких усилий, легкими движениями стимулировать биологически активные точки. Такой массаж снимает
стресс, усталость, болевые ощущения,
положительно воздействует на органы.
Так что, если вас заинтересовал су-джок массажер, то его можно заказать через интернет магазин.